FitNow Kraków prowadzi kameralne treningi personalne na krakowskim Zabłociu, gdzie zamiast samodzielnego błądzenia po dużej siłowni każda sesja odbywa się pod opieką trenera. Można tu zacząć od zera, pracować nad sylwetką i sprawnością, zredukować masę ciała albo bezpiecznie wrócić do ruchu po urazie.
Do wyboru są treningi indywidualne 1:1, spotkania dla dwojga oraz konsultacja połączona z bezpłatnym treningiem próbnym. Trener pomaga ustalić cel, dobiera plan do aktualnej kondycji i prowadzi ćwiczenia tak, by nie trzeba było zgadywać, co robić dalej. Dostępne są także karty podarunkowe na treningi personalne.
Studio łączy pracę kilku specjalistów. Można skorzystać ze wsparcia fizjoterapeuty, treningu medycznego i pomocy przy powrocie do aktywności, a także z konsultacji dietetycznych oraz indywidualnych jadłospisów i zaleceń. Dla osób, które wolą ćwiczyć poza studiem, przygotowano opiekę trenerską i dietetyczną online, obejmującą plan, konsultacje oraz stały kontakt.
FitNow prowadzi również pięciogodzinny kurs „Siłownia dla zielonych”, przeznaczony dla osób początkujących, oraz 80-godzinny kurs dla przyszłych trenerów personalnych z egzaminem i certyfikatem. To miejsce dla tych, którzy potrzebują konkretnego prowadzenia, wracają do ruchu po przerwie albo chcą ćwiczyć skuteczniej i bez obciążania bolących pleców czy kolan.
