Fly and Flow Studio Pole Dance Kraków prowadzi na Zabłociu kameralne zajęcia pole dance i akrobatyki na drążku pionowym, od pierwszych kroków po wymagające treningi dla zaawansowanych. Poziom Intro jest przeznaczony dla osób bez doświadczenia, a grupy są organizowane tak, by każda osoba miała własną rurę.
W grafiku znajdują się także exotic, pole choreo, stretching i pole conditioning z hantlami, gumami oporowymi oraz kettlebellami. Można przyjść na pojedyncze zajęcia, kupić karnet albo umówić trening 1:1. Wejście POLE kosztuje 55 zł, OFF POLE 40 zł, a godzina treningu indywidualnego dla jednej osoby 165 zł.
Studio sprawdzi się zarówno przy nauce figur i budowaniu siły, jak i wtedy, gdy chodzi o choreografię, rozciąganie albo przygotowanie do Pole Sport. Są tu wysokie na 3,75 m rury zgodne z wymogami IPS, lustra, maty i nagłośnienie. Dostępne jest również open studio, a także wynajem sali na warsztaty, sesje zdjęciowe i nagrania.
Zajęcia prowadzą instruktorki specjalizujące się między innymi w pole dance, exotic, stretchingu i pole choreo. Za studio odpowiada Dominika Nikodem-Wójcik, a w zespole jest także Kasia Wilczyńska, trenerka z 11-letnim doświadczeniem i wielokrotna medalistka zawodów exotic. Na miejscu można też wypożyczyć wolnostojącą rurę X-Stage.
Zobacz nas na Instagramie.
Pole dance Kraków • Exo • Stretching • Pole Conditioning
@flyandflow.krk · 1300 obserwujących
