Fly and Flow Studio Pole Dance w krakowskim Zabłociu prowadzi stacjonarne zajęcia pole dance i akrobatyki na drążku pionowym, z jedną osobą na rurę i poziomami od Intro do Advance.
Zajęcia
- Pole dance - poziomy Intro, Beginner, Intermediate, Intermediate+ i Advance
- Exotic - poziomy Basic, Intermediate i Exotic Choreo
- Pole choreo - bez konieczności znajomości trików
- Stretching i Pole Conditioning - ćwiczenia z hantlami, gumami oporowymi i kettlebellami
- Treningi indywidualne - dla jednej lub dwóch osób
Cennik
| Pozycja | Zakres | Cena |
|---|---|---|
| Wejście POLE | Jednorazowe | 55 zł |
| Wejście OFF POLE | Jednorazowe | 40 zł |
| Let's Fly! | 4 wejścia dla nowych klientów | 150 zł |
| Karnet POLE | x4 | 180 zł |
| Karnet POLE | x8 | 340 zł |
| Karnet POLE | x12 | 480 zł |
| Karnet OFF POLE | x4 | 120 zł |
| Karnet OFF POLE | x8 | 200 zł |
| Trening indywidualny | 1 osoba, 1 godzina | 165 zł |
| Trening indywidualny | 2 osoby, 1 godzina | 250 zł |
| Fly&Flow | Karnet | 420 zł |
| Fly Away | Karnet | 700 zł |
Na miejscu
- Open studio - dostęp do rur, luster i mat; 30 zł za godzinę bez ważnego karnetu lub 25 zł z ważnym karnetem
- Wynajem sali - warsztaty, sesje zdjęciowe, nagrania i prywatne wydarzenia
- Wyposażenie - rury o wysokości 3,75 m, nagłośnienie i maty
- Zapisy - przez system rezerwacji; płatność online, kartą lub gotówką
Jedna osoba na rurę
Goście często zwracają uwagę, że każda osoba ma własną rurę, dzięki czemu nie trzeba dzielić sprzętu i można w pełni wykorzystać czas treningu.
Indywidualne i cierpliwe instruktorki
Instruktorki dokładnie tłumaczą ruchy, zwracają uwagę na technikę i dostosowują wskazówki do poziomu uczestniczek. W opiniach powtarza się też ich cierpliwość, wiedza i zaangażowanie.
Jak wyglądają zajęcia dla początkujących?
Goście opisują zajęcia wprowadzające jako przystępne i dobrze wyjaśnione, także dla osób, które pierwszy raz próbują pole dance. Oferta obejmuje różne poziomy doświadczenia.
Przyjazna atmosfera i kameralne grupy
Opinie podkreślają swobodną, wspierającą atmosferę, dużo pozytywnej energii i możliwość komfortowego treningu w małych grupach.
Czyste i dobrze wyposażone studio
Goście chwalą nowoczesne, zadbane wnętrze oraz wyposażenie, w tym dobrej jakości materace, maty i akcesoria treningowe. Wspominają również o jednej dużej, estetycznej sali.
Zobacz nas na Instagramie.
Pole dance Kraków • Exo • Stretching • Pole Conditioning
@flyandflow.krk · 1409 obserwujących