Studio Spokój to kameralne studio jogi, pilatesu, masażu i relaksu w krakowskich Czyżynach. Oferuje zajęcia grupowe z hatha jogi, pilatesu, barre i medytacji, a także treningi indywidualne. Dostępne są również masaże klasyczne, relaksacyjne, terapeutyczne, Kobido, tkanek głębokich, modelujące i drenaż limfatyczny. Zajęcia są kierowane zarówno do osób początkujących, jak i bardziej zaawansowanych, a grupy mają ograniczoną liczbę miejsc. Studio organizuje także tematyczne warsztaty i wyjazdy jogowe. Działalność prowadzona jest pod firmą Studio Spokój Anna Juchnik od 25 października 2023 roku. Jest to niezależny, kameralny lokal, a nie sieć placówek.
Opinie gości.
5,0 22 opinie
Katarzyna
Jeśli zastanawiacie się nad kursem jogi, to z pełnym przekonaniem napiszę, że Studio Spokój to miejsce, w którym naprawdę warto zacząć. Nigdy wcześniej nie byłam na tak dobrze prowadzonych zajęciach. Swoją drogę rozpoczęłam od Kursu jogi dla początkujących, a teraz regularnie uczestniczę w zajęciach. Kończę również kurs medytacji i z obu kursów jestem bardzo, bardzo zadowolona! Dzięki Ani, która prowadzi zajęcia zrozumiałam czym jest joga, nauczyłam się świadomego oddechu i poprawnych pozycji. Na każdych zajęciach czuję się zaopiekowania, co daje mi ogromne poczucie bezpieczeństwa i komfortu. Jestem Ani za to niesamowicie wdzięczna! Polecam również kurs medytacji, ponieważ na każdych zajęciach można poznać nowe narzędzie, które pomaga w codziennej praktyce. Jeżeli szukacie miejsca, które sprawi, że po zajęciach wyjdziecie z lekkością i spokojem, to koniecznie spróbujcie jogi w Studiu Spokój!
Weronika Jarzyna
Niedawno ukończyłam kurs jogi dla początkujących w Studio Spokój pod okiem Ani, a obecnie dalej kontynuuję praktykę na regularnych zajęciach ❤️ Niesamowicie się cieszę, że trafiłam akurat do tego miejsca, które jak sama nazwa wskazuje daje dużo spokoju, ale też siły i zrozumienia. Byłam osobą, która przez co najmniej 10 lat zaniedbywała swoje ciało, a tutaj w końcu odczarowałam sobie ruch i czuję, że opiekuje się sobą bardzo holistycznie. Serdecznie polecam kurs i zajęcia każdemu, kto ceni sobie intymny klimat, pracę w małych grupach, duże zainteresowanie prowadzącej oraz przyjazną atmosferę ☀️🌻
Oleksandra Kharchenko
Joga tutaj jest po prostu idealna – małe grupy, w których każdemu poświęca się maksimum uwagi, herbata po zajęciach, do tego medytacje, pilates, masaże, a latem klimatyczne zajęcia w parku. Od czasu do czasu odbywają się także ciekawe warsztaty na różne tematy. Ania jest świetną instruktorką jogi – wszystko dokładnie tłumaczy i pokazuje, budzi zaufanie, pomaga osiągać rezultaty i odnaleźć spokój. Po każdych zajęciach u niej ciało naprawdę ożywa. Dziękuję. To miejsce to prawdziwa perełka – warte w 100%. Bardzo polecam!
Karolina Lysienko
Odwiedzam to studio jogi regularnie od stycznia i jestem zachwycona! Atmosfera jest niesamowicie spokojna i przyjazna, idealna do relaksu i wyciszenia. Prowadząca zajęcia Ania jest profesjonalna, cierpliwa i bardzo pomocna, dostosowując zajęcia do indywidualnych potrzeb uczestników. Czuć, że to miejsce pełne pasji do jogi, a każdy trening daje poczucie ukojenia zarówno dla ciała, jak i dla umysłu. Zdecydowanie polecam to studio każdemu, kto szuka równowagi, spokoju i poprawy kondycji fizycznej!
Kamila
Poranna joga, którą prowadzi Ania, jest super treningiem, który rozciąga ciało i wzmacnia mięśnie. Ania kładzie duży nacisk na prawidłowe wykonywanie ćwiczeń, mimo to zajęcia są dynamiczne i intensywne. W zasadzie można się poczuć jak na dobrym treningu na siłowni. Po każdych zajęciach czuć postęp i rozwój a przede wszystki dużo lepsze samopoczucie. Do tego wszystkiego domowa atmosfera i zawsze ciepła herbatka po sesji ☺️
Milena Gaj
Cudowne miejsce :) Jestem świeżo po ukończeniu podstawowego kursu jogi i już wiem, że to na pewno nie koniec. Bardzo polecam wszystkim, którzy myślą o rozpoczęciu swojej przygody z jogą. Prowadząca Ania jest wspaniała i myślę, że to głównie dzięki niej, czuję że joga zostanie ze mną zdecydowanie na dłużej.