Szkoła Jogi na Dębnikach w Krakowie.

Postanowiłam spróbować zajęć w tej studii jogi, korzystając z karty Medicover. To miał być mój pierwszy raz w tym miejscu, ale niestety doświadczenie już na wejściu było bardzo nieprzyjemne. Kobieta na recepcji była wyraźnie niemiła i zamiast pomóc, od początku mnie zniechęcała do udziału w zajęciach. Kiedy powiedziałam, że jestem tu pierwszy raz, usłyszałam, że ta grupa „nie jest dla mnie”, mimo że były to zajęcia na poziomie średniozaawansowanym. Chcę zaznaczyć, że praktykuję jogę od ponad dwóch lat, uczyłam się Hatha, Yin i Ashtangi również w Indiach oraz ukończyłam kurs instruktora jogi. Mimo tego, gdy o tym wspomniałam, recepcjonistka tylko spojrzała na mnie i powtórzyła, że to „raczej nie dla mnie”, bo zajęcia są prowadzone metodą Iyengara. Kiedy dałam do zrozumienia, że nie spotkałam się wcześniej z tą metodą, nie otrzymałam żadnego wyjaśnienia. Zamiast wsparcia i krótkiego wprowadzenia, spotkałam się z chłodnym podejściem i brakiem chęci pomocy. Dodatkowo usłyszałam, że będą pozycje odwrócone i „lepiej żebym ich nie robiła”, co było zupełnie nieadekwatne do mojego doświadczenia. Atmosfera była na tyle nieprzyjemna, że ostatecznie zrezygnowałam z udziału w zajęciach. Szkoda, bo studio znajduje się bardzo blisko mojego miejsca zamieszkania, ale przez takie podejście personelu na pewno tam nie wrócę. Moim zdaniem podstawą w takich miejscach powinna być otwartość i normalna komunikacja, a nie ocenianie i zniechęcanie już na starcie.

Praktykuję jogę od ok. 5 lat. Zaletą tej szkoły jest to, że każda osoba skupia się i pracuje tu nieco inaczej. Ewa jest mistrzynią od rozbijania powięzi i w moim przypadku to był strzał w dziesiątkę, bo dopiero po intensywnej pracy powięziowej mogłam zacząć robić trudniejsze asany. U niej pracuje się najwięcej nad głębokimi mięśniami, co jest bardzo ważne szczególnie dla kobiet. Systematycznie i stopniowo można się tu rozwijać i próbować z czasem trudniejszych asan. Podoba mi się, że wyjaśnia się co dają, jaki wpływ na ciało, zdrowie i samopoczucie mają poszczególne asany. Co do tłumów to więcej ludzi chodzi po południu, na początku roku akademickiego i po Nowym Roku. Wojtek daje największy wycisk, u niego najczęściej pot się leje. U Kamy przeważnie pełna sala. Wszystkie potrzebne rzeczy do ćwiczeń są na miejscu. Jest szatnia, ale brakuje szafek do zamknięcia rzeczy osobistych, które zostawia się w szatni na własną odpowiedzialność. Na miejscu jest toaleta. Ogromną zaletą jest brak konieczności rezerwacji terminu. Szkoła organizuje dużo ciekawych, dodatkowych warsztatów i wyjazdy z jogą weekendowe i wakacyjne. Dobry dojazd komunikacją miejską, a przed budynkiem są stojaki na rowery. Akceptują kartę Multisport.

Najlepszą szkoła jogi, dla mnie osobiście nie znalazłam miejsca i ludzi, które byłyby dla mnie milsze. Super jest to, że wiele różnych osób prowadzi różne zajęcia - można dobrać swój nastrój do atmosfery na zajęciach (po spokój idziemy do Kamy, po dobre zmęczenie do Ewy itd. itp.). Za każdym razem, gdy idę na zajęcia z bólem głowy od życia i świata, wychodzę z głową czysta. Nie wiem, czy można chcieć czegoś więcej, polecam z głębin serduszka 💖

Bardzo klimatyczne studio, położone niedaleko starego miasta. Wszystko co potrzebne na pełnowartościowych zajęciach zapewnia (karimat, gumka, klocki...), specjalne podziękowania dla Pani Kamila - poświęca dużo uwagi, zwłaszcza jeśli jesteś nowy! Zajęcia z nią to spokój, harmonia i relaks. Polecam

Polecam tę szkołę, za profesjonalne podejście, różnorodne zajęcia, dbałość o szczegóły. Instruktorzy świetnie tłumaczą i korygują, co daje poczucie bezpieczeństwa. Świetna atmosfera, pozytywni ludzie. Idealne miejsce dla każdego, kto chce zrobić coś dobrego dla swojego ciała i umysłu!

Od lat moje ulubione miejsce do praktyki jogi. Wspaniała atmosfera, świetni nauczyciele i energia, która sprawia, że zawsze chce się wracać. 💛🧘‍♀️