IRS Kraków prowadzi treningi boksu i kickboxingu dla dzieci, młodzieży oraz dorosłych, łącząc naukę techniki z przygotowaniem kondycyjnym i motorycznym. To kameralny klub sportów walki, w którym można zacząć od zera albo rozwijać umiejętności z myślą o startach w zawodach.
Na miejscu odbywają się zajęcia dla początkujących i zaawansowanych, osobne treningi boksu dla kobiet, IRS Kids, Fight Cross, sparingi, trening na przyrządach oraz stretching. Dzięki temu da się dobrać formę zajęć do celu: poprawić kondycję, nauczyć się podstaw, popracować nad mobilnością albo przygotować się do rywalizacji.
Treningi prowadzą między innymi Adam Wargal, prezes i główny trener klubu, oraz Sebastian Ryżak. W pierwszym zespole trenerskim działała także Angelika Grońska, wielokrotna mistrzyni Polski w boksie. Klub jest związany z Polskim Związkiem Bokserskim i Polskim Związkiem Kickboxingu.
Pierwszy trening jest bezpłatny, a wejścia można rozliczać także w ramach kart Multisport, FitProfit i Medicover Sport. Do dyspozycji są ring, szatnie, prysznic i bezpłatny parking. To miejsce dla osób, które chcą trenować konkretnie, ale bez niepotrzebnego zadęcia.
