Jeśli chcesz zacząć trenować boks w Krakowie, najłatwiej ruszyć od rejonu Krowodrzy, Nowego Kleparza i centrum, gdzie znajdziesz kilka dobrze skomunikowanych sal. Potem możesz skierować się na Podgórze, Prądnik, Czyżyny albo do Nowej Huty. W jednych miejscach wejdziesz w regularny trening grupowy, w innych od razu umówisz pracę indywidualną z trenerem. Kraków daje tu sporo swobody, bo po treningu możesz zostać w swojej dzielnicy albo połączyć wizytę z resztą wieczoru.
Kluby bokserskie w Krakowie dla początkujących i zawodników
Znajdziesz tu kameralne studia, duże kluby sportów walki, sekcje boksu olimpijskiego i miejsca, w których boks łączy się z kickboxingiem, Muay Thai albo MMA. Możesz przyjść po lepszą kondycję, nauczyć się podstaw, przygotować do sparingów lub potraktować trening jako regularny sposób na rozładowanie głowy po pracy. W zestawieniu są grupy dla dzieci, młodzieży, kobiet, dorosłych i zawodników, a także treningi personalne oraz zajęcia dla osób zaczynających od zera. Szukasz spokojnego wejścia w boks czy sali z mocnym zapleczem sportowym? Tutaj znajdziesz oba scenariusze.
W tym przewodniku
- Troyan Studio - Boks, Kickboxing, Muay Thai - Kraków Krowodrza
- Klub Sportowy Grappling Kraków, Podgórze Podgórze Duchackie
- BOOM boxing studio Stare Miasto
- Pretorian Fight Club Kraków Prądnik Biały
- IRS Kraków - Instytut Rozwoju Sportu Krowodrza
- "Master Class" Kick boxing Prądnik Biały
- BBB SERCA KRAKOWA & FELIX BOXING GYM Podgórze
- Hutnik Kraków - sekcja bokserska Nowa Huta
- Klub Sportowy Grappling Kraków, Prądnik Prądnik Czerwony
- Klub bokserski - KS Rojek Kraków - Krzysztof Rojek Czyżyny
- Klub Sportowy PODWAWELSKI Dębniki
- Boks Mistrzejowice Mistrzejowice
Troyan Studio - Boks, Kickboxing, Muay Thai w Krakowie!
@troyan_studio · 1665 obserwujących
Troyan Studio - Boks, Kickboxing, Muay Thai - Kraków
Krowodrza
Troyan Studio przy Wrocławskiej 41 to jeden z najbardziej kompletnych adresów dla osoby, która chce trenować boks, ale nie zamyka się na inne sporty uderzane. W grafiku są także kickboxing i Muay Thai, a zajęcia prowadzą trenerzy z doświadczeniem zawodniczym. Do dyspozycji masz grupy dla początkujących, dzieci, młodzieży i dorosłych, osobne bloki sparingowe oraz treningi indywidualne. Sala jest wystarczająco duża do pracy na workach, tarczach i w parach, ale klub zachowuje bardziej treningowy niż fitnessowy charakter. Dodatkowym ułatwieniem jest obsługa po polsku, ukraińsku, rosyjsku i angielsku.
To dobry wybór, jeśli chcesz zacząć bez własnych rękawic i bez presji, że na pierwszych zajęciach od razu trafisz do sparingu. Najpierw ustalisz dyscyplinę i termin telefonicznie albo przez WhatsApp, a podstawowy sprzęt możesz wypożyczyć na miejscu. Dojazd w okolice Nowego Kleparza jest prosty, choć przy Wrocławskiej trzeba liczyć się z ograniczonym parkingiem i strefą płatnego parkowania. Polecamy ten klub osobom, które chcą mieć kilka ścieżek rozwoju w jednym miejscu, od rekreacji po przygotowanie do zawodów.
Klub Sportowy Grappling Kraków, Podgórze
Podgórze Duchackie
W Klubie Sportowym Grappling Kraków, Podgórze boks jest częścią dużego centrum sportów walki przy Alfreda Dauna 66. Nie oznacza to jednak przypadkowego dodatku do grafiku. Możesz tu trenować boks na różnych poziomach, a obok niego wybrać kickboxing, K1, MMA, Muay Thai, judo, zapasy albo BJJ. Obiekt ma osobne strefy fight, gym i kids, więc łatwo dopasujesz trening do własnego celu. Sprzętu jest dużo, a całość daje więcej przestrzeni i możliwości niż typowa mała sala bokserska.
Nowi uczestnicy mogą zacząć od bezpłatnego treningu próbnego, zapisując się przez formularz albo telefonicznie. Zajęcia są dostępne dla przedszkolaków, dzieci, młodzieży i dorosłych, a osoby niepełnoletnie powinny przyjść na pierwszy trening z opiekunem. Ten adres sprawdzi się, jeśli chcesz trenować boks, ale nie wykluczasz zmiany dyscypliny lub dołożenia treningu funkcjonalnego. Możesz też umówić zajęcia indywidualne, skorzystać z siłowni i zaplanować aktywność dla kilku osób z rodziny.
BOOM boxing studio
Stare Miasto
BOOM boxing studio w centrum, przy ulicy Marszałka Józefa Piłsudskiego 19, ma profil większego studia sportów walki, ale boks pozostaje tu jednym z głównych punktów programu. Znajdziesz grupy początkujące, średniozaawansowane i zaawansowane, boks junior, sekcję zawodniczą oraz przygotowanie do startów. Możesz też wybrać kickboxing, Muay Thai, MMA, kalistenikę, jogę albo przygotowanie motoryczne. W środku są ring i oktagon, a klub pozwala również wynająć przestrzeń do własnego treningu. Wejście prowadzi przez bramę i domofon nr 53, więc ten szczegół dobrze sprawdzić przed pierwszą wizytą.
BOOM pasuje osobom, które chcą wejść do miejskiego klubu bez wcześniejszego doświadczenia, ale nie zamierzają zatrzymać się na podstawach. Pierwszy trening grupowy jest bezpłatny i nie wymaga rejestracji online, choć grupę najlepiej ustalić telefonicznie albo mailowo. Na start możesz pożyczyć sprzęt, a później korzystać z regularnego grafiku i zaplecza z szatniami, prysznicami oraz szafkami. Zwróć uwagę na wejście niedostosowane dla osób z niepełnosprawnościami, wskazywane w dostępnych materiałach jako niepewne.
Pretorian Fight Club Kraków
Prądnik Biały
Pretorian Fight Club Kraków przy Opolskiej 37 stawia na uporządkowany podział grup. Osobno trenować mogą dzieci, młodzież, kobiety, początkujący, osoby średniozaawansowane i zawodnicy. Dla najmłodszych przygotowano bezkontaktowe zajęcia rozwijające koordynację, sprawność i dyscyplinę, a starsze grupy stopniowo przechodzą do techniki, pracy kondycyjnej i kontrolowanego kontaktu. Boks dzieli tu miejsce z kickboxingiem, a osoby szukające spokojniejszej pracy nad konkretnym celem mogą umówić trening personalny.
Przy pierwszej wizycie wystarczy strój sportowy, zmienne obuwie i woda, bez konieczności posiadania własnego sprzętu. Zapisy prowadzisz telefonicznie, mailowo lub przez formularz kontaktowy. Klub działa w budynku Spółdzielni Mieszkaniowej Krowodrza, obok poczty, więc lokalizacja jest praktyczna dla mieszkańców północnej części miasta. Polecamy go szczególnie wtedy, gdy zależy ci na jasnym dopasowaniu poziomu i wieku, a nie na wejściu do jednej dużej grupy dla wszystkich.
IRS Kraków - Instytut Rozwoju Sportu
Krowodrza
IRS Kraków przy Kamiennej 12 ma charakter lokalnego klubu, w którym boks jest połączony z kickboxingiem i treningiem uzupełniającym. Możesz wybrać grupę początkującą albo zaawansowaną, zajęcia dla kobiet, IRS Kids, Fight Cross, sparingi, trening na przyrządach i stretching. Klub działa od 2016 roku i jest związany z Polskim Związkiem Bokserskim oraz Polskim Związkiem Kickboxingu. W praktyce daje to szeroki wybór bez wrażenia wielkiej, anonimowej hali. Limit grup sprawia, że trener może pilnować techniki i bezpieczeństwa.
Pierwszy trening jest bezpłatny, a na zajęcia zapiszesz się telefonicznie, mailowo lub przez Facebook. Na miejscu masz ring, szatnie, prysznic i bezpłatny parking, a klub przyjmuje również wybrane karty sportowe. To rozsądny adres dla osoby, która chce sprawdzić boks bez dużego zobowiązania, ale także dla kogoś planującego regularny rozwój i starty. Grafik obejmuje poranne oraz popołudniowe godziny w dni robocze, dlatego łatwo dopasować trening do pracy lub szkoły.
"Master Class" Kick boxing
Prądnik Biały
„Master Class” Kick boxing działa dziś pod marką Tiger Instinct Master Class i przy Pod Fortem 2/F łączy boks z kickboxingiem, Muay Thai, K1 oraz wybranymi zajęciami MMA. Za klubem stoi Tomasz Pietraszewski, trener z wieloletnim doświadczeniem zawodniczym w kickboxingu. W ofercie są grupy dziecięce od 6 lat, zajęcia dla młodzieży i dorosłych, treningi rekreacyjne, przygotowanie zawodnicze oraz praca indywidualna. Możesz więc zacząć od podstaw albo przyjść z konkretnym celem technicznym i sportowym.
Przed wizytą skontaktuj się z klubem i potwierdź miejsce w grupie. Dzieci i młodzież mogą skorzystać z bezpłatnego treningu próbnego po wcześniejszym zgłoszeniu, a trening indywidualny wymaga osobnego ustalenia terminu. To propozycja dla osób, które lubią jasny podział według wieku i poziomu oraz chcą mieć możliwość przejścia od rekreacji do zawodów. W wakacje grafik może być ograniczony, więc wtedy szczególnie przyda się wcześniejsze sprawdzenie zajęć.
BBB SERCA KRAKOWA & FELIX BOXING GYM
Podgórze
BBB SERCA KRAKOWA & FELIX BOXING GYM przy Placu Niepodległości 1 to klub skupiony na boksie i prowadzony w formule stowarzyszenia. Zajęcia obejmują dzieci i młodzież od 7 do 16 lat oraz dorosłych, a grupy są podzielone według poziomu: od początkujących po zawodników. Działa też sobotnia grupa dla pań i treningi indywidualne. Dariusz Felix Dębiec prowadzi klub jako główny trener, a oferta łączy rekreacyjne wejście w boks z przygotowaniem do startów. Na sali dostępny jest sprzęt klubowy, więc nie musisz kompletować całego wyposażenia przed pierwszym treningiem.
Nabór trwa przez cały rok, ale pierwszy kontakt najlepiej zrobić telefonicznie lub mailowo. Dojazd ułatwia bliskość przystanku Korona, a późniejsze wizyty możesz planować według grafiku grup. Ten klub dobrze pasuje rodzinom, osobom dorosłym zaczynającym od zera i kobietom szukającym osobnej grupy. Sprawdzi się również wtedy, gdy zależy ci na atmosferze sekcji sportowej, w której część uczestników trenuje rekreacyjnie, a część przygotowuje się do zawodów.
Hutnik Kraków - sekcja bokserska
Nowa Huta
Sekcja bokserska Hutnika Kraków działa w kompleksie Suche Stawy przy Tadeusza Ptaszyckiego 4 i daje ci kontakt z boksem olimpijskim w klubie o mocnych tradycjach. Współczesna sekcja została reaktywowana w 2019 roku, ale odwołuje się do historii Hutnika sięgającej lat 60. Możesz trenować w grupie dziecięcej, początkującej, open, zaawansowanej albo zawodniczej. Oprócz klasycznych zajęć bokserskich dostępny jest trening funkcjonalny i motoryczny. Zajęcia prowadzą między innymi Marek Leśniak, Bartosz Wypchał i Tomasz Solarz, z podziałem odpowiadającym poziomowi uczestników.
To miejsce dla osób, które chcą trenować w większym obiekcie sportowym i mają po drodze do Nowej Huty. Początkujący dostają osobną grupę, a bardziej doświadczeni mogą wejść w przygotowanie startowe. Grafik obejmuje także poranne treningi dla zaawansowanych oraz popołudniowe zajęcia dla dzieci i osób zaczynających. Przed przyjazdem skontaktuj się z trenerem lub sekcją, bo szczegóły zapisów i aktualność grafiku nie są obsługiwane przez potwierdzony system rezerwacji online. Przed halą znajdują się miejsca postojowe.
Klub Sportowy Grappling Kraków, Prądnik
Prądnik Czerwony
Lokalizacja Grappling Kraków przy Nad Strugą 7 jest dobrym wyborem, jeśli boks ma być jednym z kilku sportów, które chcesz mieć w zasięgu ręki. W grafiku znajdziesz także BJJ, MMA, kickboxing, Muay Thai, judo i zapasy, a grupy są kierowane do dzieci, młodzieży, dorosłych, początkujących i zawodników. Sala działa przy centrum Squash4You i sklepie MDsport, a przy obiekcie dostępny jest parking. Klub funkcjonuje od 2003 roku i jest częścią większej organizacji z kilkoma lokalizacjami, więc możesz korzystać z szerokiego zaplecza, zachowując wybór konkretnej dzielnicy.
Pierwszy trening jest bezpłatny, a zapiszesz się przez internetowy panel grafiku lub telefonicznie. Początkujący mogą czasowo wypożyczyć podstawowy sprzęt, co ułatwia sprawdzenie, czy boks rzeczywiście ci odpowiada. W późniejszym etapie możesz umówić trening indywidualny albo połączyć boks z treningiem chwytanym i funkcjonalnym. To propozycja dla osób aktywnych, które nie chcą ograniczać się do jednej dyscypliny, oraz dla rodziców szukających miejsca z programem dla kilku grup wiekowych.
Klub bokserski - KS Rojek Kraków - Krzysztof Rojek
Czyżyny
KS Rojek Kraków przy Sołtysowskiej 1 opiera szkolenie na pracy Krzysztofa Rojka, olimpijczyka z Barcelony i trenera z uprawnieniami Polskiego Związku Bokserskiego. Zajęcia odbywają się w kameralnych grupach dla dzieci, młodzieży, początkujących i dorosłych na różnych poziomach. Możesz przyjść na trening grupowy albo umówić pracę indywidualną. W opiniach dotyczących klubu powtarza się obraz miejsca, w którym trener koryguje technikę, pilnuje bezpieczeństwa i dobiera kontakt do poziomu uczestnika. To ważne, jeśli sparingów nie traktujesz jako celu samego w sobie.
Pojedynczy trening trwa godzinę, a grafik obejmuje poranki w wybrane dni oraz popołudniowe zajęcia od poniedziałku do czwartku. Na pierwszy kontakt wybierz telefon lub internetowy grafik, przy czym konieczność rezerwacji każdego wejścia nie jest jasno potwierdzona. Klub będzie odpowiedni dla osób, które wolą mniejszą salę i bezpośrednią korektę zamiast dużej sekcji. Dla dzieci i początkujących to spokojny punkt startu, a dla dorosłych dobra opcja na regularne doskonalenie podstaw.
Klub Sportowy PODWAWELSKI
Dębniki
Klub Sportowy PODWAWELSKI przy Komandosów 21 nie jest wyłącznie klubem bokserskim, ale właśnie boks stanowi jedną z jego stałych sekcji. Możesz trenować grupowo, indywidualnie albo w małej grupie od 2 do 6 osób, na poziomie początkującym lub średniozaawansowanym. Obiekt ma długą historię lokalnego klubu sportowego i łączy boks z fitnessem, siłownią, tenisem stołowym oraz zajęciami dla dzieci i seniorów. Jeśli przychodzisz z kimś o innym celu treningowym, łatwiej tu zaplanować wspólną wizytę bez wybierania dwóch odległych miejsc.
Zapisy prowadzisz telefonicznie, mailowo albo osobiście w recepcji, a konkretny grafik boksu najlepiej potwierdzić przed przyjazdem. Na miejscu są szatnie, szafki i prysznice, a wybrane grupy bokserskie przyjmują karty MultiSport. To adres dla osób, które szukają spokojniejszego wejścia w sport i cenią możliwość treningu w lokalnym klubie o szerokiej ofercie. Nie wybieraj go z myślą o wyłącznie zawodniczym profilu, bo boks jest tu częścią większej działalności sportowo-rekreacyjnej.
Boks Mistrzejowice
Mistrzejowice
Boks Mistrzejowice, działający jako Jarek Sterkowicz Boxing, to kameralne prywatne studio na os. Złotego Wieku 83. Dostajesz tu indywidualny trening bokserski jeden na jeden z certyfikowanym instruktorem Polskiego Związku Bokserskiego. Zajęcia obejmują naukę techniki, pracę na tarczach i ogólnorozwojowy trening bokserski. Prywatna sala ma matę treningową, lustra, drabinkę gimnastyczną, kettlebelle i sprzęt cardio, więc możesz pracować nad ruchem oraz kondycją bez dużej grupy obok.
Godzinę ustalasz indywidualnie, także rano, wieczorem lub w weekend, a zapisu dokonasz przez formularz albo mailowo. Oferta jest skierowana zarówno do osób zupełnie początkujących, jak i zaawansowanych zawodników. To najlepszy scenariusz, gdy zależy ci na pełnej uwadze trenera, elastycznym terminie albo spokojnym powrocie do aktywności. Możesz też kupić voucher treningowy, jeśli szukasz sportowego prezentu, ale przed wizytą trzeba wcześniej umówić konkretny termin.
Od którego treningu zacząć w Krakowie?
W Krakowie znajdziesz boks w kilku różnych wersjach. Możesz wejść do kameralnego studia i pracować wyłącznie z trenerem, wybrać sekcję olimpijską z grupą zawodniczą albo trafić do dużego centrum, gdzie połączysz boks z kickboxingiem, MMA czy treningiem funkcjonalnym. Dzieci dostaną osobne grupy, kobiety znajdą dedykowane zajęcia, a dorośli początkujący nie muszą udawać, że znają zasady od pierwszego dnia. Możesz trenować blisko centrum, na Podgórzu, Prądniku, w Czyżynach albo w Nowej Hucie. Dzięki temu łatwo wrócisz do miejsca, które pasuje ci nie tylko sportowo, ale też logistycznie.
Na pierwszą wizytę wybierz klub z grupą dla początkujących albo treningiem próbnym i wcześniej sprawdź grafik, sposób zapisów oraz potrzebny sprzęt. Jeśli zależy ci na rozwoju technicznym, zapytaj o poziom grupy i możliwość pracy indywidualnej. Gdy planujesz trening z dzieckiem lub kilkoma osobami, potwierdź wiek uczestników i zasady wejścia przed przyjazdem. Rozłóż poznawanie tych miejsc na kilka wyjść, zamiast oceniać boks po jednej sali. Z tym przewodnikiem kluby bokserskie w Krakowie to kierunek, który nie powinien cię rozczarować.