Joga Centrum Nowa Huta prowadzi zajęcia dla osób, które chcą zacząć ćwiczyć, wrócić do regularnego ruchu albo popracować nad bardziej wymagającą praktyką. W grafiku są między innymi hatha joga, flow, spokojny ruch, pranajama, poranny rozruch i zajęcia funkcjonalne, dostępne stacjonarnie oraz częściowo online.
Nie trzeba znać jogi od podszewki. Studio prowadzi kursy od podstaw, a zajęcia są kierowane zarówno do początkujących, jak i bardziej zaawansowanych. Prowadzą je osoby posługujące się polskim, angielskim i hiszpańskim, więc łatwiej znaleźć grupę dopasowaną do własnego poziomu i języka.
To miejsce ma także program poza regularnym grafikiem. Odbywają się tu warsztaty, wydarzenia tematyczne, kursy nauczycielskie certyfikowane przez Yoga Alliance oraz zajęcia plenerowe, między innymi nad Zalewem Nowohuckim i w Parku Lotników. W weekendy organizowane są również charytatywne lekcje jogi.
W nowohuckiej lokalizacji są dwie sale, mniejsza salka do sesji indywidualnych i warsztatów oraz sprzęt potrzebny do ćwiczeń: maty, kostki, wałki i paski. Po zajęciach można zajrzeć do wegańskiej Cafe Zgoda albo do sklepu Trini. To dobry adres na spokojny początek z jogą, ale też na regularną praktykę, gdy zależy na różnorodnym grafiku i zajęciach w kameralnej przestrzeni.
