JUST JOGA w Krakowie prowadzi zajęcia oparte głównie na metodzie B.K.S. Iyengara, w której liczą się precyzja, bezpieczeństwo i świadoma praca z ciałem. Zajęcia są dostępne zarówno dla osób zaczynających od zera, jak i dla tych, którzy praktykują regularnie i chcą rozwijać kolejne poziomy.
W grafiku znajdują się joga Iyengara, joga FLOW, łagodna joga dla kręgosłupa, pilates i Power Pilates, a także pilates połączony z jogą twarzy. Osoby spędzające dużo czasu przy biurku, wracające do ruchu po urazie albo potrzebujące spokojniejszej praktyki mogą wybrać zajęcia ukierunkowane na kręgosłup. Ćwiczenia odbywają się w kameralnych grupach, a certyfikowane nauczycielki pomagają korygować ustawienie ciała.
Można też umówić zajęcia indywidualne, podczas których program uwzględnia możliwości, cele i stan zdrowia uczestnika. Szkoła prowadzi również jogę dla firm, stacjonarnie, online, w biurze, podczas wyjazdów integracyjnych i poza Krakowem. Organizuje warsztaty oraz wyjazdy z jogą, więc praktykę da się połączyć z nauką konkretnych zagadnień albo zmianą otoczenia.
Na miejscu znajduje się wyposażona, klimatyzowana sala z matami, wałkami, kostkami, paskami, krzesłami, linami i drabinkami. Działa także wynajem przestrzeni dla grup do około 30 osób. To miejsce dla tych, którzy chcą nauczyć się jogi dokładnie i spokojnie, bez presji tempa, a przy okazji mieć możliwość przejścia od pierwszych zajęć do bardziej świadomej, regularnej praktyki.
