Kahuna Yoga Studio prowadzi w krakowskim Starym Podgórzu kameralne zajęcia jogi, pilatesu i pracy z oddechem, oparte na koncepcji ciałoczułości, czyli praktyce dopasowanej do możliwości uczestnika.
Oferta zajęć
- Joga - Vinyasa, Hatha, Yin Yoga i Joga Nidra
- Joga specjalistyczna - prenatalna, relaksacyjna, terapeutyczna i powięziowa
- Ruch i oddech - mobilność, stretching, medytacja, pranajama i wzmacnianie z kettlebells
- Pilates - zajęcia na macie, klasyczne i funkcjonalne
- Zdrowy kręgosłup - ćwiczenia ukierunkowane na sprawność i stabilizację
- Dodatkowe aktywności - warsztaty, eventy, zajęcia plenerowe, wyjazdy jogowe i oferta dla firm
Cennik
| Wejście lub karnet | Liczba wejść | Cena |
|---|---|---|
| Pierwsze wejście startowe | 1 | 39 zł |
| Wejście standardowe | 1 | 59 zł |
| Karnet senior 60+ | 4 | 149 zł |
| Karnet | 4 | 199 zł |
| Karnet | 6 | 280 zł |
| Karnet | 8 | 319 zł |
| Karnet OPEN | - | 329 zł |
Dla kogo i na miejscu
- Zajęcia dla początkujących i kursy jogi od podstaw
- Grupy dla seniorów oraz kobiet w ciąży
- Wybrane zajęcia prowadzone po angielsku lub polsko-angielsku
- Kameralne grupy i dopasowanie ćwiczeń do możliwości ciała
- Strefa relaksu z herbatą i kawą
- MultiSport z dopłatą 10 zł oraz Medicover Sport z dopłatą 15 zł po godz. 12:00
Rezerwacja
Zapisy odbywają się przez Fitssey po założeniu konta i opłaceniu wejściówki lub karnetu; przy rezerwacji obowiązuje kaucja 45 zł, a anulowanie należy zrobić najpóźniej 12 godzin przed zajęciami porannymi lub 10 godzin przed popołudniowymi i wieczornymi.
Spokojna i przytulna przestrzeń
Goście chwalą kameralne, czyste wnętrza, piękny wystrój i atmosferę sprzyjającą wyciszeniu. Studio jest opisywane jako miejsce, w którym można złapać oddech i poczuć się swobodnie.
Przyjazne podejście do początkujących
W opiniach powtarza się uważne, empatyczne podejście prowadzących i brak presji na szybkie postępy. Goście wspominają też o atmosferze, w której każdy może rozwijać się we własnym tempie, niezależnie od rozmiaru ciała czy poziomu zaawansowania.
Różnorodny wybór zajęć
Goście doceniają grafik obejmujący różne potrzeby i nastroje, między innymi yin jogę, nidrę, jogę dla układu nerwowego oraz laboratorium. Wspominają również o zajęciach prowadzonych przez różnych nauczycieli i koncertach gongów.
Czy łatwo dopasować praktykę?
Opinie wskazują, że elastyczny grafik ułatwia znalezienie dogodnego terminu przy nieregularnym trybie pracy. Zapisywanie się przez aplikację jest opisywane jako szybkie i wygodne.
