Mayura - joga w Krakowie.

4,8 74 opinie
Na podstawie opinii z Google

Mayura to kameralna szkoła jogi w centrum Krakowa, w której można zacząć od podstaw albo rozwijać praktykę pod okiem nauczycieli pracujących z różnymi poziomami zaawansowania. Małe grupy, jasne sale i sprzęt dostępny na miejscu sprzyjają spokojnej nauce, a podczas zajęć dużo uwagi poświęca się precyzyjnemu ustawieniu pozycji i bezpieczeństwu.

W grafiku znajdują się zajęcia dla początkujących, „Joga dla wszystkich”, grupy dla osób wracających do praktyki oraz zajęcia dla średnio zaawansowanych i zaawansowanych. Są też grupy dla seniorów, joga ciążowa, Pilates na macie, Qi Gong i kurs „Zdrowy kręgosłup metodą jogi”. Wybrane zajęcia prowadzą nauczyciele certyfikowani według metody B.K.S. Iyengara.

Można przyjść na pojedyncze zajęcia, kupić karnet albo zapisać się na kurs stacjonarny czy online. Początkujący nie muszą być rozciągnięci ani mieć wcześniejszego doświadczenia, ponieważ pozycje są objaśniane krok po kroku i dostosowywane do możliwości grupy. Na pierwszą wizytę wystarczy wygodny strój i woda, a ćwiczy się boso.

Nazwa Mayura oznacza po sanskrycku pawia i nawiązuje do pozycji Mayurasana oraz krakowskich motywów związanych z pawim piórem. To miejsce dla osób, które chcą poprawić siłę, ruchomość i świadomość ciała, ale także dla tych, którzy wolą regularną, uważną praktykę zamiast przypadkowego zestawu ćwiczeń.

Zobacz nas na Instagramie.

MAYURA - hatha joga w Krakowie

MAYURA - hatha joga w Krakowie

@jogawkrakowie_mayura · 853 obserwujących

Obserwuj

Opinie gości.

4,8 74 opinie
Zuzanna Hanusz

Zuzanna Hanusz

Najlepsze miejsce na rozpoczęcie czy rozwijanie swojej praktyki jogi niezależnie od wieku czy osobistych możliwości w bezpieczny, ale też motywujący sposób. Co fajne podejście jest bardzo merytoryczne bez ezoterycznego komponentu - mnie akurat to odpowiada. Praca nad ciałem, jego świadomością, stabilnością, siłą i zrozumieniem jak działa. Wyciszenie układu nerwowego, większa pewność siebie. To nie wszystkie korzyści, które zauważam po regularnej praktyce od lutego dwa razy w tygodniu. Do Mayury trafiłam kilka lat temu, już wtedy rozbudziło to moją pasję do jogi, a korzyści fizyczne, jakie płynęły z praktyki były niezwykle zaskakujące. Próbowałam praktykować w innych szkołach i u innych nauczycieli, ale to zupełnie nie to samo. Uważność, profesjonalizm, zaangażowanie i indywidualne podejście nawet w dużej grupie jest wyjątkowe. Malwina i Julian to jogini przy których można poczuć się bezpiecznie i krok po kroku rozwijać swoją praktykę. Inni nauczyciele także nie odbiegają poziomem i są niezwykle profesjonalni. Jednocześnie szkoła Mayura to po prostu piękne miejsce w starej kamienicy z klimatem, tam chce się przebywać.

Opinia z Google · 8 miesięcy temu
Ewa Cadoux

Ewa Cadoux

Wspaniałe miejsce! Piękne wnętrza w odnowionej kamienicy, prowadzący zajęcia -choć odmiennych temperamentów -wprowadzają bardzo dobrą atmosferę i motywację do podejmowania wyzwań. Zajęcia jogi w tej szkole pozwoliły mi z innej perspektywy spojrzeć i na pracę ze swoim ciałem, i na możliwość przez ćwiczenia wyciszenia. I to co mi się tu podoba to że nie dorabia się tu filozofii do działania. Zachwyt od pierwszych zajęć dla początkujących. Duża oferta zajęć w dogodnych zakresach czasowych z możliwością odrabiania nieobecności. Zróżnicowane wiekowo grupy, otwartość i akceptacja tworzy atmosferę tego miejsca.

Opinia z Google · rok temu
Agnieszka Rubinowska

Agnieszka Rubinowska

Do Mayury trafiłam w covidzie w 2020r, kiedy wszystko inne było pozamykane. Zostałam do dziś. Początkowo chodziłam raz w tygodniu, potem 2 razy w tygodniu, a potem 3 razy w tygodniu... Moja sprawność istotnie wzrosła. Zmniejszyły się problemy z kręgosłupem. Zaczęłam bardzo dobrze czuć się w swoim ciele. To fajne uczucie. Szkoła bardzo profesjonalna. Każdy prowadzący wynosi inną wartość do tych zajęć, ale wszyscy się starają i są bardzo mili. Polecam!

Opinia z Google · 10 miesięcy temu
Kinga Szlachcic-Wyroba

Kinga Szlachcic-Wyroba

Jeżeli szukasz miejsca, gdzie można poćwiczyć taką jogę, aby poczuć że masz w ciele mięśnie, o jakich nie miało się pojęcia- to Mayura jest idealną szkołą jogi. Nauczyciele są bardzo doświadczeni i uważni na prawidłowe wykonywanie asan. Bardzo miła i przyjacielska atmosfera. Super ludzie dookoła. Po każdych zajęciach wychodzę dłuższa, bardziej wyprostowana i z miłym zmęczeniem. Polecam tą szkołę.

Opinia z Google · 6 miesięcy temu
sofia

sofia

Bardzo polecam zajęcia jogi, prowadzone starannie przez doświadczonych i praktykujących od lat nauczycieli, dla wzmocnienia, poprawy ogólnej sprawności oraz pracy nad wadami postawy utrudniającymi nam codzienne funkcjonowanie. U mnie po 4 latach ustąpiły problemy z odcinkiem lędźwiowym kręgosłupa. Wspaniale poprawia tez elastyczność oraz ogólna mobilność ciała. 👍

Opinia z Google · 8 miesięcy temu
Monika Świdrak

Monika Świdrak

Szczerze polecam! Nauczyciele wszystko dokładnie tłumaczą/pokazują, pilnują czy robimy pozycje poprawnie i progres jest widoczny po każdych zajęciach. Plus - plecy przestały boleć :D Pierwszy etap za mną - kurs dla początkujących, teraz czas na kurs dla początkujących+:)

Opinia z Google · 7 miesięcy temu

Miejsce polecane w przewodnikach.

  1. Czas wolny

    Joga w Krakowie