Meli-Melo - AERIAL / Joga / Zdrowy Ruch.

Brałam udział w zajęciach pilates i aerial jogi z Kingą i muszę przyznać, że było to jedno z najlepszych doświadczeń, jakie miałam. Kinga ma niesamowite podejście – indywidualne i pełne uwagi, dzięki czemu czułam się nie tylko komfortowo, ale przede wszystkim zaopiekowana. Zajęcia odbywają się w kameralnych grupach, co pozwala naprawdę skupić się na sobie i swojej postawie. Aerial joga to coś, czego każdy powinien spróbować – jest nie tylko świetną zabawą, ale też daje poczucie relaksu i totalnego oderwania od codzienności. Bardzo polecam to miejsce wszystkim, którzy szukają miejsca, w którym mogą czuć się swobodnie.

Dawno nie czułam się tak zaopiekowana na zajęciach jak na jodze u Asi! Długo szukałam odpowiedniej szkoły jogi w Krakowie i mogę powiedzieć, że dopiero Meli Melo odchaczyło u mnie wszystkie punkty: indywidualne podejście, opieka nad każdym uczestnikiem, uważne, przemyślane sekwencje (podczas których zaczęłam zwracać uwagę na rzeczy, których nie byłam świadoma przez 8 lat praktykowania), a także kameralne, przytulne i pełne ciepła studio. Perełka wśród szkół jogi w okolicy ;)

Zajęcia yin yogi z Kasią to moje odkrycie roku — kwintesencja czułości i troski o siebie i swoje samopoczucie. Z niecierpliwością czekam na kolejne zajęcia, bo wiem, że na chwilę świat wokół mnie się zatrzyma, a ja zdołam złapać balans, wyciszyć się i poszukać ukojenia. Kasia z dużą uważnością podchodzi do każdej osoby, dostosowując pozycje do indywidualnych możliwości i tworząc niezwykle przyjemną atmosferę wypełnioną poczuciem bezpieczeństwa i łagodnymi dźwiękami dzwonków

To miejsce, w którym można poczuć się jednocześnie zaopiekowanym, zmotywowanym i totalnie zrelaksowanym. Instruktorki są przesympatyczne, cierpliwe i zawsze dbają o to, aby każdy czuł się komfortowo i bezpiecznie w hamaku. Zajęcia łączą w sobie elementy stretchingu, siły i zabawy, a po każdych zajęciach wychodzę z lekkością w ciele i uśmiechem na twarzy. Studio tworzy cudowny klimat do praktyki!

Czułam się naprawdę zaopiekowana od początku do końca. Instruktorka ma ogromną wiedzę i potrafi ją świetnie przekazać — wszystko było tłumaczone jasno i z uważnością. Bardzo doceniam to, że podchodziła do każdego indywidualnie, poprawiała pozycje i dbała o szczegóły, dzięki czemu można było naprawdę poczuć postęp i zrozumieć praktykę. To jedne z tych zajęć, po których aż chce się wracać 🌿

Moje ulubione miejsce w Krakowie! Szczerze polecam, szczególnie wieczorną Yin Yogę w każdą niedzielę z Kasią! Idealne zajęcia na praktykę kontaktu z ciałem, pogłębienie świadomości i dawkę spokoju przed nadchodzącym tygodniem :)