Poradnia AVOCADO w Krakowie pomaga uporządkować odżywianie, schudnąć i lepiej dopasować dietę do stanu zdrowia. Za poradnią stoi mgr dietetyk Delfina Targońska, która pracuje z dorosłymi i dziećmi w obszarze dietetyki klinicznej oraz sportowej.
Do poradni przychodzą osoby z insulinoopornością, cukrzycą, PCOS, chorobami tarczycy, nadciśnieniem, hipercholesterolemią czy dną moczanową. Można tu także zaplanować redukcję masy ciała, przeanalizować skład ciała i dostać wskazówki dotyczące zmiany codziennych nawyków.
Praca opiera się na autorskim modelu nazywanym Indywidualnym Treningiem Żywieniowym. Zamiast sztywnego jadłospisu program uwzględnia preferencje żywieniowe oraz posiłki, które da się szybko przygotować. Konsultacje odbywają się stacjonarnie albo online, a plan można omawiać także podczas kolejnych spotkań kontrolnych.
Delfina Targońska prowadzi również bezpłatne webinary o odżywianiu i odchudzaniu. To dobre miejsce dla osoby, która chce dostać konkretny plan działania, ale jednocześnie nauczyć się samodzielnie podejmować lepsze decyzje przy stole.
