Dietetycy w Krakowie - porady żywieniowe i plany dietetyczne.

Poradnia AVOCADO przy Grzegórzeckiej to propozycja dla osób, które szukają nie tylko jadłospisu, ale dłuższego prowadzenia. Delfina Targońska pracuje w dietetyce klinicznej i sportowej, zajmuje się między innymi insulinoopornością, cukrzycą, PCOS, chorobami tarczycy i problemami z cholesterolem. Wyróżnikiem jest Indywidualny Trening Żywieniowy, czyli model oparty na stopniowej zmianie nawyków, dopasowaniu posiłków do trybu życia i ograniczeniu sztywnych schematów. Możesz skorzystać także z analizy składu ciała, konsultacji online oraz materiałów edukacyjnych i webinarów.

Polecamy to miejsce, jeśli zależy ci na regularnym kontakcie i pracy nad konkretnym problemem zdrowotnym, a nie na krótkiej poradzie dotyczącej samej masy ciała. Dobrze odnajdą się tu również osoby aktywne, które chcą połączyć żywienie z treningiem. Na pierwszą wizytę umów się wcześniej, a przed rezerwacją sprawdź aktualny zakres usługi i cenę, bo oferta jest rozbudowana i może różnić się zależnie od wybranego wariantu.

Nielicha Micha stawia na spokojną, partnerską pracę bez gotowych diet do odhaczania. Paulina Dybowska łączy dietetykę, psychodietetykę i dietoterapię, a zalecenia dopasowuje do zdrowia, upodobań oraz realnego planu dnia. W gabinecie przy ul. Sebastiana Klonowica możesz omówić redukcję masy ciała, insulinooporność, cukrzycę, choroby autoimmunologiczne i szczególne potrzeby żywieniowe. Dostępna jest analiza składu ciała, konsultacje dla dzieci i spotkania online.

To trafny wybór, jeśli źle reagujesz na restrykcje albo chcesz nauczyć się samodzielnie układać posiłki. W opiniach często wracają empatia, jasne tłumaczenie zaleceń i poczucie, że plan nie został skopiowany z gotowego wzoru. Wizyta wymaga wcześniejszego ustalenia, ale rezerwację możesz załatwić także przez internet. Gabinet działa od poniedziałku do piątku, więc najlepiej zaplanować konsultację przed rozpoczęciem współpracy, zwłaszcza gdy potrzebujesz regularnych kontroli.

U Dominiki Grońskiej dietetyka ma wyraźnie kliniczny i onkologiczny profil. Specjalistka pracuje z osobami dorosłymi, które potrzebują wsparcia żywieniowego przy chorobach nowotworowych, leczeniu szpitalnym, operacjach lub problemach przewodu pokarmowego. Zajmuje się także prehabilitacją, czyli przygotowaniem żywieniowym przed leczeniem, oraz zaleceniami po zabiegach. Możesz umówić konsultację dietetyczną, psychoonkologiczną, dietetyczno fitoterapeutyczną albo zamówić indywidualny jadłospis. Spotkania odbywają się w Szpitalu Dworska przy ul. Dworskiej 1B lub online.

Polecamy ten gabinet wtedy, gdy potrzebujesz osoby, która rozumie medyczne tło problemu i potrafi przełożyć je na codzienne jedzenie. To nie jest miejsce nastawione wyłącznie na odchudzanie. Przyda się pacjentom onkologicznym, osobom z IBS, refluksem, chorobami zapalnymi jelit albo niedowagą. Wizyty są prywatne, wymagają wcześniejszego uzgodnienia, a konsultacje mogą odbywać się po polsku lub angielsku.

Studio Diety Greenfit przy ul. Gęsiej 22A ma szeroki profil, ale trzonem pozostaje indywidualna dietetyka. Urszula Zwierczyk pracuje z dorosłymi, dziećmi, sportowcami, seniorami oraz kobietami w ciąży i karmiącymi. Możesz tu omówić redukcję masy ciała, zdrowe przytycie, dietoterapię, żywienie sportowe albo plan dla całej rodziny. W ofercie są także analiza składu ciała, wizyty kontrolne, konsultacje dla par oraz jadłospisy dopasowane do preferencji smakowych i trybu życia. Gabinet prowadzi również warsztaty i prelekcje.

To dobre miejsce, jeśli chcesz dostać praktyczny plan bez poczucia, że ktoś próbuje przewrócić twoją kuchnię do góry nogami. W opiniach powtarzają się proste przepisy, brak presji i dokładne wyjaśnianie zasad żywienia. Wizytę ustalasz bezpośrednio z gabinetem, bo dla tej lokalizacji nie potwierdzono stałego systemu rezerwacji online. Dodatkowym plusem jest deklarowana dostępność dla osób poruszających się na wózkach.

Centrum Leczenia Otyłości Grupa Medyczna przy ul. Michała Bałuckiego 29 wybieramy dla osób, które chcą połączyć dietetykę z szerszą opieką medyczną. Pierwsza praca z dietetykiem obejmuje ocenę sposobu żywienia, pomiary i ustalenie planu działania. Później możesz korzystać z kontroli, indywidualnych zaleceń i wsparcia między wizytami. Placówka zajmuje się między innymi otyłością, insulinoopornością, PCOS, SIBO, IBS, Hashimoto oraz żywieniem przed i po operacjach bariatrycznych. W razie potrzeby na miejscu dostępne są także konsultacje lekarskie, fizjoterapia i wsparcie psychologiczne.

To propozycja dla osób, które potrzebują zespołu i nie chcą prowadzić całej terapii wyłącznie z jednym specjalistą. Dobrze pasuje do bardziej złożonych problemów, zwłaszcza gdy masa ciała łączy się z chorobami metabolicznymi albo ograniczeniami ruchowymi. Możesz umówić wizytę stacjonarnie lub skorzystać z konsultacji zdalnej. Przed rezerwacją sprawdź, jaki zakres obejmuje wybrana wizyta, ponieważ centrum prowadzi kilka rodzajów konsultacji.

Dzielnica Zdrowia Patrycji Kęskiej przy ul. Siewnej 32 opiera pracę na analizie stylu życia, wyników badań i codziennych nawyków. To poradnia dietetyki klinicznej, w której możesz zająć się cukrzycą, insulinoopornością, zaburzeniami hormonalnymi, problemami z tarczycą, trądzikiem albo redukcją masy ciała. Dostępne jest badanie składu ciała BASC, a zalecenia mają prowadzić do samodzielnego bilansowania posiłków, nie do ślepego wykonywania sztywnego jadłospisu.

Polecamy ten gabinet, jeśli chcesz wiedzieć, jak podejmować decyzje żywieniowe także po zakończeniu współpracy. W opiniach doceniane są cierpliwe wyjaśnienia, motywowanie i przełożenie zaleceń na poprawę energii oraz wyników zdrowotnych. Gabinet znajduje się na pierwszym piętrze, a wizytę trzeba wcześniej ustalić telefonicznie lub mailowo. Konsultacje online pojawiają się w opisach doświadczeń pacjentów, ale przed rezerwacją potwierdź, czy są dostępne w wybranym wariancie.

Mateusz Dzikowski łączy dietetykę kliniczną z dietetyką sportową i bardzo praktycznym planowaniem posiłków. Przy ul. Bociana 4D możesz omówić wyniki badań, analizę składu ciała, dietoterapię, redukcję masy ciała albo żywienie dopasowane do treningu. Przygotowywane plany mogą uwzględniać dietę wegetariańską, wegańską, ketogeniczną, rodzinną, dla par, dzieci, kobiet w ciąży i osób aktywnych. Ciekawym ułatwieniem są jadłospisy dopasowane do Thermomixa lub Lidlomixa oraz produktów z konkretnych sklepów.

To miejsce dla osób, które chcą jeść normalnie, lubią mieć wybór i nie zamierzają kupować trudno dostępnych składników. Sprawdzi się także wtedy, gdy plan ma objąć całą rodzinę albo musi pasować do regularnych treningów. Możesz spotkać się stacjonarnie lub online, a współpracę uzupełnić stałym kontaktem, warsztatami albo szkoleniem. Wcześniej ustal termin i zakres wizyty, bo analiza badań, jadłospis oraz konsultacja kontrolna są osobnymi elementami pracy.

Gabinet Moniki Bigoś przy ul. Piwnej 15/5 szczególnie dobrze pasuje do osób, które od dawna szukają rozwiązania problemów jelitowych. Dietetyczka pracuje z SIBO, IMO, IBS, chorobami zapalnymi jelit, nietolerancjami, Hashimoto, insulinoopornością i cukrzycą. Przyjmuje również dzieci od trzeciego roku życia oraz osoby aktywne, w tym biegaczy. Konsultacje mogą obejmować analizę badań, diagnostykę mikrobioty, suplementację, fitoterapię i plan regeneracji, ale podstawą pozostaje indywidualna dietoterapia.

Polecamy to miejsce, jeśli oprócz samego jadłospisu chcesz lepiej zrozumieć, co dzieje się z twoim organizmem i jak reagować na codzienne objawy. Monika Bigoś prowadzi też konsultacje online, więc część współpracy możesz odbyć bez dojazdu. W okolicy obowiązuje płatna strefa parkowania, a wizytę trzeba wcześniej zarezerwować. To raczej gabinet do spokojnej, pogłębionej rozmowy niż szybka usługa wykonywana przy okazji zakupów.

Gabinet BeHealthy Kingi Kłeczek Róg wyróżnia połączenie dietetyki z przygotowaniem laboratoryjnym. Specjalistka jest dietetykiem i diagnostą laboratoryjnym, dlatego w konsultacji możesz oprzeć zalecenia na wynikach badań, analizie składu ciała InBody oraz wywiadzie dotyczącym codziennego jedzenia. Oferta obejmuje problemy jelitowe, SIBO, IBS, IBD, insulinooporność, Hashimoto, alergie i niedobory. Są też jadłospisy, analiza pierwiastkowa włosa oraz wsparcie dzieci, niemowląt podczas rozszerzania diety, kobiet w ciąży i matek karmiących. Gabinet działa przy ul. Karola Chodkiewicza 8.

To rozsądna opcja, jeśli nie chcesz oddzielać rozmowy o diecie od podstawowej interpretacji wyników. Analizę pierwiastkową włosa traktuj jako dodatkową usługę, a przed wizytą zapytaj, jakie badania i dokumenty najlepiej przynieść. Konsultacje stacjonarne i online wymagają wcześniejszego kontaktu telefonicznego lub przez formularz. Spokojnie odnajdą się tu także rodzice, którzy potrzebują wskazówek dotyczących alergii, wybiórczości pokarmowej lub pierwszych etapów żywienia dziecka.

Paulina Ciupka prowadzi gabinet Zdrowy Styl dla osób, które chcą połączyć dietetykę z psychodietetyką i pracą nad relacją z jedzeniem. Przy ul. Zdrowej 24 możesz omówić insulinooporność, cukrzycę, Hashimoto, PCOS, problemy z płodnością, żywienie w ciąży oraz zaburzenia odżywiania. W ofercie są analiza badań, bioimpedancja, indywidualne zalecenia i konsultacje online. Specjalistka pracuje również z dziećmi z zaburzeniami sensorycznymi oraz przygotowuje plany niskowęglowodanowe i ketogeniczne.

Najbardziej pasuje tu osoba, która nie potrzebuje kolejnej krótkiej listy zakazów, tylko chce uporządkować jedzenie i zrozumieć własne reakcje. Gabinet prowadzi także szkolenia i webinary, ale podczas indywidualnej wizyty główną rolę odgrywa dopasowanie zaleceń do badań, stylu życia i preferencji kulinarnych. Cennik jest udostępniany na życzenie, dlatego warunki współpracy ustal przed rezerwacją. W katalogach wskazywany jest bezpłatny parking, a wizyty odbywają się po wcześniejszym umówieniu.

Naturhouse przy ul. Krowoderskich Zuchów 16 działa według uporządkowanego modelu sieciowego. Dostajesz konsultacje dietetyczne, indywidualny plan żywieniowy, regularne pomiary i częste wizyty kontrolne. Placówka koncentruje się na redukcji masy ciała, leczeniu otyłości i utrzymaniu efektów, a w ramach oferty pojawia się także roślinna suplementacja dobierana do prowadzonej kuracji. Możesz zapytać również o program dla osób aktywnych, dietę na przytycie albo wsparcie przy konkretnych ograniczeniach żywieniowych. Punkt znajduje się w pobliżu pętli Krowodrza Górka.

To propozycja dla tych, którzy lubią jasny plan, regularne kontrole i prowadzenie krok po kroku. Jeśli wolisz całkowicie niezależne zalecenia bez elementu suplementacji, przed rozpoczęciem współpracy dokładnie omów model kuracji i jej dalsze warunki. Pierwsza konsultacja jest komunikowana jako bezpłatna, ale szczegóły warto potwierdzić bezpośrednio w punkcie. Możesz umówić wizytę telefonicznie lub przez system rezerwacji, także po angielsku.

Projekt Zdrowie na Prądniku przy ul. Bociana 4c działa jako lokalny gabinet ogólnopolskiej sieci. Oferuje konsultacje, analizę składu ciała, indywidualne plany żywieniowe i regularne monitorowanie postępów. Znajdziesz tu programy dotyczące redukcji masy ciała, Hashimoto, insulinooporności, celiakii, alergii, żywienia roślinnego, aktywności fizycznej, ciąży oraz żywienia dzieci i seniorów. Dostępne są również konsultacje online, a bieżącą pracę prowadzi dietetyczka przypisana do tego gabinetu.

Wybierz to miejsce, jeśli odpowiada ci zorganizowany schemat współpracy i częste sprawdzanie efektów. Pierwsza konsultacja jest komunikowana jako bezpłatna, natomiast dalszy koszt zależy od wybranego wariantu, więc przed podpisaniem planu zapytaj o pełne warunki. Wizyty wymagają rezerwacji telefonicznej, przez formularz albo system internetowy. Gabinet ma charakter praktyczny i zadaniowy, dlatego dobrze sprawdzi się przy konkretnym celu, który chcesz realizować według ustalonego planu.