Sundari Joga - Studio jogi Kraków, szkoła jogi, nauka medytacji.

Joga z Panią Kingą i Panią Agą stała się dla mnie czymś wyjątkowym. Odkąd zaczęłam chodzić do Sanduri, mogę się zatrzymać, spowolnić i naprawdę wsłuchać w siebie. Pani Kinga prowadzi zajęcia w sposób niezwykle uważny i spokojny, dzięki niej uczę się autorefleksji, lepszego kontaktu z własnym ciałem i wyciszania umysłu. Pani Aga pomaga mi odnaleźć równowagę, wzmocnić ciało i prawdziwie się odprężyć. Każde zajęcia są inne, ale zawsze pełne spokoju i mądrości. Czasem pojawiają się rozluźniające dźwięki dzwoneczków, czasem piękne wskazówki, jak radzić sobie z codziennością i odnaleźć spokój w zabieganym świecie. Dzięki jodze zaczęłam żyć bardziej w zgodzie ze sobą. Nauczyłam się stawiać granice i być autentyczną wersją siebie! Łatwiej mi dziś rozumieć innych, współczuć i współodczuwać. Mniej się zamartwiam, lepiej śpię i częściej się uśmiecham. Ta droga wspiera mnie także na rozwoju duchowym, zaczęłam czytać książki o buddyźmie i uważności (jednocześnie jestem wyznawczynią islamu) Z całego serca polecam „Spokój w każdym z nas” Thich Nhat Hanha oraz ponadczasową „Siddharthę” Hessego. To piękne i mądre doświadczenie, które realnie zmienia moje życie na lepsze. Dziękuję z całego serca Pani Kindze i Pani Adze za to, co tworzycie 🪷🙏🏻

Chciałbym wyrazić moją ogromną wdzięczność i uznanie dla Kingi, która prowadzi swoją szkołę jogi z prawdziwą pasją i profesjonalizmem. Jej zajęcia są starannie zaplanowane i dostosowane do różnych poziomów zaawansowania, dzięki czemu każdy może znaleźć coś dla siebie.Kinga potrafi wspaniale zbalansować elementy fizyczne, mentalne i duchowe jogi, co sprawia, że każda sesja jest nie tylko treningiem, ale również głębokim relaksem i odskocznią od codziennych trosk. Gorąco polecam jej szkołę wszystkim, którzy chcą pogłębić swoją praktykę jogi lub dopiero zacząć swoją przygodę z tą wyjątkową formą aktywności. Kameralna sala i ilość uczestników pozwala czuć się bardzo swobodnie ,polecam 🧘‍♀️

Polecam to miejsce z całego serca! Zajęcia z Kingą oraz z Agą są niesamowite i już po kilku spotkaniach zaczęłam odczuwać korzyści z praktykowania jogi. Joga w Sundari Joga idealnie się dla mnie sprawdza, ponieważ łączy w sobie zarówno ćwiczenia na ciało (rozciąganie, wzmacnianie i poprawa kondycji) jak i na umysł - na koniec każdych zajęć mamy czas na relaks i medytację, co pozwala odpocząć po intensywnym dniu i oczyścić myśli. Dzięki zajęciom czuję większe odprężenie i jednocześnie mniejsze napięcie. Coraz bardziej rozumiem również własne ciało i myśli. Jeszcze raz bardzo polecam!

Polecam z całego serca to miejsce ,zajęcia prowadzone przez Kingę i Agę bardzo profesjonalnie i z pasją , jeśli ktoś potrzebuje się zrelaksować, wyciszyć, nauczyć się radzić sobie ze stresem to z czystym sumieniem mogę polecić zajęcia z medytacji z Kingą , które uwielbiam, odkąd chodzę do Sundari Joga moje samopoczucie jest lepsze , bardziej radzę sobie ze stresem jestem odprężona, odczuwam same korzyści praktykując jogę 🙏❤️

Jestem bardzo zadowolony z tego że wybrałem zajęcia Jogi właśnie tutaj. Bardzo doceniam podejście holistyczne na zajęciach, zadbano nie tylko o moje ciało, ale również o spokój umysłu i ducha. Kinga i Aga są świetne w tym co robią i widać że robią to z czystej pasji i powołania. Podczas zajęć starają sie dopasować poziom trudności ćwiczeń do grupy. Z całego serca polecam to miejsce

Polecam to miejsce całym serduszkiem, jest tu świetna atmosfera, można skupić się na swoim wnętrzu i poczuć swoje ciało, tego właśnie szukałam. Zajęcia są fajnie prowadzone, zwracana jest uwaga na postawę w pozycjach tak aby sobie nie szkodzić i poczuć pełnię assany 🙂