W WorkoutAthlete GYM w Krakowie trening zaczyna się od nauki ruchu, a nie od przypadkowego przerzucania ciężarów. Kameralna siłownia kalisteniczna i studio treningu personalnego łączą kalistenikę, street workout, trening siłowy, przygotowanie motoryczne, mobility oraz rehabilitację ruchem.
Można tu przyjść na zajęcia „Kalistenika - pierwsze kroki”, gdy podciąganie albo stanie na rękach są dopiero celem, albo pracować nad trudniejszymi elementami na poziomie zaawansowanym. Grupy liczą maksymalnie 8 osób, a w grafiku pojawiają się także handstand, mobility, freestyle i trening dynamiczny. Dużo uwagi poświęca się technice, kontroli ruchu i dopasowaniu ćwiczeń do możliwości uczestnika.
Trening personalny poprzedza konsultacja z wywiadem i oceną podstawowych parametrów ruchowych. To rozwiązanie dla osób, które chcą zbudować siłę, poprawić sprawność, przygotować się motorycznie do sportu albo wrócić do aktywności po urazie czy przeciążeniu. Możliwa jest także współpraca online i hybrydowa wraz z planem treningowym.
Za klubem stoją między innymi Natalia Modzelewska-Siwek i Karol Siwek, związani z zawodami freestyle street workout. Natalia jest mistrzynią świata z 2018 roku i pięciokrotną mistrzynią Polski, a Karol ma na koncie międzynarodowe medale oraz dwa tytuły wicemistrza Polski. Treningi prowadzą także Julia Bańbura, specjalizująca się w treningu sylwetkowym kobiet, sile i mobility, oraz Jakub Stawowy, który pracuje z kalisteniką, street workoutem i treningiem funkcjonalnym.
WorkoutAthlete GYM organizuje również warsztaty, szkolenia i wydarzenia sportowe, a sala może służyć do zajęć dla trenerów oraz spotkań związanych z ruchem. To miejsce dla kogoś, kto chce nauczyć się świadomie korzystać ze swojego ciała, zamiast od razu gonić za ciężarem lub liczbą powtórzeń.
